Selbstverteidigungsworkshop

In diesem Workshop soll es in erster Linie um die Stärkung des Selbstbewusstseins und des Gefühls für den eigenen Körper gehen.
Gemeinsam lernen wir Techniken mit denen wir in konkreten Situationen handlungsfähig bleiben und uns selbst in die Lage versetzen uns zu wehren.

Dabei spielt die Einschätzung der eigenen Fähigkeiten, die wir gemeinsam erproben werden, eine große Rolle.

Bitte bringt sportliche und bequeme Kleidung mit.

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